15/07/06 日記を止めました・・・

入院中から続けてきた日記

入院中から毎日日記を書いていましたが、退院後しばらくしてから止めました。

日記はブログと違って自分だけしか見ないので、色々なことを吐き出して自分なりに消化するには優秀なツールでした。

自暴自棄になりかけた時には日記へ吐き出し、過去の日記を見返すことで、何とか乗り越えられました。

それでも誰かに当たってしまう事はありましたが。

 

今では日記を必要としない程にメンタルをコントロールできるようになってきました。

それでも自己消化しきれない時には、また日記を書くことでしょう。