シエスタの効果は?

シエスタの実際

 私は平日の殆どを自宅で仕事をしながら生活しています。そして、昼食後には決まって昼寝をしています。シエスタと言えば恰好がつくのですが、そんなに長い時間ではなく20~30分程度です。
何だかんだ言っても毎日働くと疲れはします。昼食後に短時間の睡眠を取り入れて何ヶ月になるだろうか?最近は翌日へ疲れを持ち越しにくくなりました。昼寝って重要ですね。

大丈夫か!?

 週一回は会社へ出向きますが、「私が」会社で昼寝をすると問題が生じます。これは悲しくも嬉しい実話です。

 会社としては昼寝を推奨していたりします。しかし補助人工心臓を装着している私が机に突っ伏せば、周囲より「大丈夫?」と声を掛けらてしまいます。常に心配されているのは嬉しいことですが、最近はあまり周囲へ気を使わせないように会社内での昼寝を封印しております。

しかし、出社した翌日はかなり疲れがでるので、出社するときにこそ昼寝をしたいのが正直なところです。

元気です

 昼寝をするときに宣言しておけば済む話なんですよね。小さな卓上ホワイトボードを持ち込んで使ってみようかな?
さぁ、明日は3月31日。私の仕事にとって一番忙しない時期かもしれません。頑張ろう!!



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